كم مدة استخدام الهاتف في اليوم؟

مدة استخدام الهاتف للمراهقين

أشار الخبراء في الجمعية الكندية لطب الأطفال إلى أنه يجب ألا تتجاوز مدة استخدام الهواتف الذكية من قبل المراهقين ثلاث ساعات يومياً لتجنب التعرض لمشاكل صحية ومخاطر متعددة. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسات أخرى أجريت على مجموعة من المراهقين أن استخدام الهاتف لمدة ساعة واحدة فقط يمكن أن يمنحهم شعورًا بالسعادة. لذا، يرى الكثير من الخبراء والمتخصصين أنه من الأفضل تقليل الوقت المخصص لاستخدام الهواتف.