كم مدة استخدام الجوال للأطفال؟

نصائح لاستخدام الأجهزة الإلكترونية:

يجب تقليل استعمال الهواتف المحمولة قبل موعد النوم بما يتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات.