كم مدة استخدام البكتيريا النافعة؟

مدة استخدام البروبيوتيك

عادةً ما يبدأ الشخص في ملاحظة التحسن بعد فترة تتراوح بين 2 إلى 3 أسابيع من بدء استخدام البروبيوتيك. تحتاج هذه المكملات إلى بعض الوقت لتحقيق أهدافها الثلاثة الرئيسية، والتي تشمل:

• زيادة عدد البكتيريا النافعة.
• تقليل أعداد البكتيريا الضارة.
• خفض مستويات الالتهاب.