كم لتر يجب أن يشرب الإنسان في اليوم؟

كم لتر يجب أن يشرب الإنسان في اليوم؟

توصي الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب في الولايات المتحدة بأن يكون استهلاك السوائل اليومي كالتالي: حوالي 15.5 كوب (ما يعادل حوالي 3.7 لتر) للرجال و11.5 كوب (حوالي 2.7 لتر) للنساء.