كم كيلو ينقص رجيم التفاح؟
اجابة معتمدة
كم كيلو ينقص رجيم التفاح؟
يعتبر ريجيم التفاح واحدًا من الأنظمة الغذائية الفعّالة التي يمكن أن تساعد في فقدان حوالي 4 كيلوغرامات من وزنك خلال أسبوع. تساهم هذه الحمية في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن، خاصة أن التفاح يحتوي على عناصر غذائية مهمة تساهم في مقاومة السرطان وتقليل مخاطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. بالإضافة إلى ذلك، يمتاز التفاح بقدرته على منع تكون حصوات المرارة، وتعزيز الجهاز المناعي، والحد من تطور إعتام عدسة العين.