كم كيلو ينقص الشاي الأخضر في الأسبوع؟بواسطة خالد الدوسري / 2024-11-20 كم كيلو ينقص الشاي الأخضر في الأسبوع؟ اجابة معتمدة الإجابة:بشكل عام، يُمكن أن يؤدي الالتزام بنظام غذائي يحتوي على 1400 سعرة حرارية يومياً إلى فقدان الوزن بمعدل يترواح بين نصف كيلوجرام وكيلوجرام واحد في الأسبوع، مع مراعاة العوامل التي تم ذكرها سابقاً.