كم كيلو ينزل صيام 20 ساعة؟

صيام 20 ساعة كم ينزل وزن؟ صيام 20 ساعة قد ينزل من 4 إلى 10 كيلوغرامات في الشهر حسب النظام الغذائي ومستوى النشاط البدني.