كم كيلو ينزل بذور القطونة؟بواسطة منى الجاسر / 2025-07-01 كم كيلو ينزل بذور القطونة؟ اجابة معتمدة افقد ما يتراوح بين 5 - 10% من وزنك الزائد لتقليل مستويات الدهون الثلاثية .