كم كيلو ينزل الماء؟
اجابة معتمدة
توضيح حول فقدان الوزن
يعتبر كيلوغرام واحد من الدهون المخزنة في جسم الإنسان يعادل تقريباً 7700 سعر حراري. وبالتالي، لكي تتمكن من خسارة كيلوغرام واحد من وزنك، يجب عليك تحقيق عجز في الطاقة يصل إلى 7700 سعر حراري.
كم كيلو ينزل الماء؟
يعتبر كيلوغرام واحد من الدهون المخزنة في جسم الإنسان يعادل تقريباً 7700 سعر حراري. وبالتالي، لكي تتمكن من خسارة كيلوغرام واحد من وزنك، يجب عليك تحقيق عجز في الطاقة يصل إلى 7700 سعر حراري.