كم كيلو المشي في العمرة؟
اجابة معتمدة
تجربتي في العمرة
اليوم قمت بأداء العمرة، وقررت حساب النشاط الذي بذلته خلالها. النتائج كانت كالتالي:
- عدد الخطوات: 12,000 خطوة
- المسافة المقطوعة: 9 كيلومترات
- السعرات الحرارية المحروقة: 653 سعرة
- المدة المستغرقة: ساعتان ونصف