كم كيلومترًا يقطع اللاعب في المباراة؟

الفوائد الفسيولوجية فكما نعلم أن مباراة كرة القدم تستغرق 90 دقيقة ولذا فإن ذلك يتطلب مستوى عالي من اللياقة البدنية من أجل أن ينافس اللاعب لمدة 90 دقيقة كاملة فيقطع اللاعب مسافات تتراوح بين 10 حتى 13 كيلومتر (كم) باستخدام أنظمة الطاقة المذكورة.