كم كوب ٣ لتر من الماء؟بواسطة يوسف العتيبي / 2024-12-26 كم كوب ٣ لتر من الماء؟ اجابة معتمدة و كذلك هل عدم شرب الماء كثيرا... المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب ، الزيادة المفرطة تضر وكذلك النقص.