كم كوب من القرفة في اليوم للتخسيس؟
اجابة معتمدة
تعزيز خسارة الوزن ولصنع كوب قرفة يساعد على تعزيز الحرق، يتم إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب ماء مغلي، وترك المزيج لمدة 20 - 30 دقيقة، وتناوله قبل نصف ساعة على الأقل من الخلود إلى الفراش . كما يمكن إضافة القليل من العسل الأبيض إلى القرفة حيث يساعد في عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز المناعي.