كم كوب مكرونه للشخص؟بواسطة يوسف العسيري / 2025-07-17 كم كوب مكرونه للشخص؟ اجابة معتمدة خطط بين 80 و 100 غرام من المعكرونة للشخص الواحد ، اعتمادا على شهيتك ، أو أكثر من ذلك بقليل إذا كان مجرد طبق. إذا كان لديك شهية صغيرة أو طبق يتبع المدخل ، يمكنك خفض هذا المبلغ إلى 80 غ.