كم كوب مكرونة لشخص واحد؟

كمية المعكرونة المناسبة للشخص الواحد

يمكنك اعتبار أن الكمية المثالية من المعكرونة للشخص الواحد تتراوح بين 80 إلى 100 غرام، وذلك وفقًا لشهيتك. في حال كنت تعد ذلك كوجبة رئيسية، يمكنك زيادة الكمية قليلاً. وإذا كانت شهيتك أقل أو كانت الوجبة تُقدم بعد طبق رئيسي، يمكنك خفض الكمية إلى نحو 80 غراماً. لتسهيل الأمر، توفر بانزاني مقياسًا على معظم عبواتها، بحيث تعادل حصة واحدة 100 جرام.