كم كوب قهوة مسموح في اليوم؟

توجيهات إدارة الغذاء والدواء بشأن استهلاك القهوة

وفقاً لما حددته إدارة الغذاء والدواء، يجب ألا يتجاوز استهلاك الكافيين 400 ملغ يومياً لكل فرد بالغ، وهذا يعادل من 4 إلى 5 أكواب من القهوة. من المهم أخذ الحالة الصحية للشخص والأدوية التي يتناولها بجانب مستوى حساسيته تجاه تأثيرات الكافيين بعين الاعتبار، بالإضافة إلى عوامل أخرى تؤثر على صحة الفرد.