كم كوب قهوة مسموح في الدايت؟

يتضمن الرجيم تناول ما لا يقل عن 3 أكواب أو ما يكافئ 270 ملليلتر من القهوة المحمصة يوميًا، حيث أن تحميص القهوة بشكل خفيف يعزز مستويات مضادات الأكسدة بها أكثر من تحميص القهوة بشكل أغمق.