كم كوب قهوة صحي في اليوم؟

فوائد كوب واحد من القهوة يوميًا

من الجدير بالذكر أن تناول كوب واحد من القهوة يوميًا يمكن أن يحمل بعض الفوائد الصحية. تشمل هذه الفوائد:

• تقليل احتمالات الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون.
• خفض خطر التعرض لنوبات قلبية.