كم كمية المكرونة المسموح بها يومياً؟

كمية المكرونة المسموح بتناولها يجب عدم الإفراط في المكرونة أثناء اتباع أنظمة الحمية الغذائية "الدايت"، بحيث يتم تناول من 5 إلى 6 ملاعق منها عند وجبة الغداء، أي بنحو ثلاثة مرات أسبوعيًا كحدٍ أقصى ، لتجنب زيادة الوزن.