كم كمية الشوكولا المسموح بها يومياً؟بواسطة أيمن العلي / 2025-04-15 كم كمية الشوكولا المسموح بها يومياً؟ اجابة معتمدة وقال إن الكمية الصحية هي ربع لوح يوميا ، أي ما يعادل 25 غراما، أما أكثر من ذلك فيعد ضارا بالصحة؛ حيث يرتفع حينئذ خطر الإصابة بالبدانة.