كم كمية الزنجبيل المسموح بها يومياً؟
اجابة معتمدة
توصيات تناول الزنجبيل يومياً
تختلف الكمية المسموح بها يومياً من الزنجبيل وفقًا للفرد وظروفه الصحية. بشكل عام، يُفضل ألا تتجاوز الجرعة 5 غرامات في اليوم. يجب مراعاة أيضًا الطريقة التي يستهلك بها الزنجبيل، سواء كان طازجًا أو مجففًا.