كم كمية البطيخ المسموح بها يومياً؟

تعد الكمية المثالية لتناول البطيخ في اليوم بنسبة 1:10 ، ففي حال قُدر وزن الجسم 60 كغم، تتمثل الكمية الموصى بتناولها 6 كغم من البطيخ خلال اليوم، تناسب هذه الحمية بشكل خاص مرضى الكبد أو الكلى، إذ يساعدهم تناول البطيخ في طرد السموم من الكلى والحفاظ على قوة كل من الكبد والكلى.