كم كتلة الجسم الطبيعية؟

تعريف كتلة الجسم

تعتبر كتلة الجسم معيارًا لتحديد ما إذا كان وزن الفرد ضمن النطاق الطبيعي أم لا. إذا كانت النتيجة أقل من 20، فهذا يعني أن الوزن أقل من الطبيعي. من 20 إلى 24.9 يعد وزنًا طبيعيًا، بينما يتراوح الوزن الزائد بين 25 و30. وأخيرًا، إذا كانت الكتلة أكبر من 30، فإن الفرد يصنف ضمن فئة السمنة المفرطة.