كم قياس البطن المثالي للنساء؟

أهمية قياس الخصر

تعتبر عملية قياس الخصر ذات أهمية كبيرة، حيث تعكس الحالة الصحية للفرد. ويرتبط هذا القياس بمدى تعرض الشخص لبعض الأمراض في كثير من الحالات. العدد المثالي لقياس الخصر يجب أن يكون أقل من 101.6 سم للرجال و88.9 سم للنساء. إذا كانت القياسات تتجاوز هذه الأرقام، فإنه من الضروري استشارة طبيب لتطوير خطة مناسبة لفقدان الوزن.