كم قطعة بطيخ مسموح بها في الدايت؟
اجابة معتمدة
قبل اتباع رجيم البطيخ واعتماده كنظام غذائي ثابت أو مؤقت، من الضروري اتباع بعض الإرشادات، لتحقيق أقصى استفادة منه: - اتباع حمية البطيخ لمدة تتراوح من 3 إلى 4 فقط . - عدم العودة للنظام الغذائي الطبيعي بشكل مفاجئ، بل من الأفضل التدرج في تناول الطعام بعد انتهاء فترة الحمية.