كم فنجان قهوة مسموح به في اليوم؟

الكمية الموصى بها من القهوة يوميًا

لا ينبغي أن يكون تناول فنجان واحد من القهوة يوميًا ضارًا. الحد الأقصى المسموح به يتراوح بين 3 إلى 5 أكواب صغيرة من القهوة في اليوم، مما يعادل حوالي 400 مليغرام من الكافيين. تجدر الإشارة إلى أن كل فنجان من القهوة يحتوي تقريبًا على 95 مليغرامًا من الكافيين.