كم فنجان قهوة عربي مسموح في اليوم؟

كم كمية القهوة المسموح بها يوميًا؟ الكمية المسموح بها يوميًا للبالغين الأصحاء هي حوالي 400 ملغ من الكافيين، ولكن كم كوب من القهوة في اليوم يعني هذا؟ ما يعادل 4 إلى 5 أكواب من القهوة. يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تقليل هذه الكمية بشكل كبير.