كم عدد الوزن الطبيعي؟

الوزن المثالي للأشخاص البالغين

بالنسبة للوزن المثالي، إذا كان لديك ذكر أو أنثى بالغ بطول 165 سم، فإن وزنه المثالي يتراوح بين 50.4 و 68.1 كيلوجرام. أما بالنسبة لشخص بالغ طوله 161 سم، فإن الوزن المناسب يتراوح بين 48.0 و 64.8 كيلوجرام.