كم عدد السعرات الحرارية في وجبة الشاورما؟

السعرات الحرارية في وجبة الشاورما

عند تناول شاورما اللحم، يحصل الجسم على حوالي 500 سعر حراري مع 20 جرام من الدهون. أما إذا اخترت شاورما الدجاج، فسوف تحصل على 400 سعر حراري و15 جرام من الدهون. من المهم أيضًا أن نأخذ في الاعتبار أن تناول وجبة مكونة من سندويتشين متوسطين بالإضافة إلى أي إضافات أخرى يمكن أن يصل بمجموع السعرات إلى أكثر من 1000 سعر حراري.