كم عدد السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الحلبة؟

تحمل ملعقة واحدة من الحلبة أي 11.1 جرام من بذورها على قيمة غذائية عالية: 35 سعرة حرارية . 3 جرام من البروتين. 1 جرام من الدهون.