كم عدد السعرات الحرارية في بيضتين مسلوقتين؟

عدد السعرات الحرارية في البيض المسلوق

تحتوي البيضة التي يبلغ وزنها 44 غرامًا، والتي تُعتبر متوسطة الحجم، على 63 سعرة حرارية. بينما البيضة الصغيرة، التي تزن 38 غرامًا، تحتوي على 54 سعرة حرارية.