كم عدد الساعات المعتدلة للجلوس على الحاسوب؟
بالنسبة لاستخدام الحاسوب لأغراض التسلية أو تصفح المواقع التي تفتقر إلى القيمة العلمية، أو للتواصل الاجتماعي، فإن جميع الخبراء يتفقون على أن الجلوس لفترة تتجاوز ثلاث ساعات يوميًا يُعتبر أمرًا خاطئًا ويمكن أن يؤدي إلى الإدمان وتفويت الوقت.