كم صباع محشي في الرجيم؟
اجابة معتمدة
حددت أخصائية التغذية العلاجية، عدد أصابع محشي الكرنب التي يمكن تناولها في الدايت، إذ قالت يفضل تناول من 4 إلى 5 أصابع محشي فقط ، واختصت بالذكر أن كل حالة تختلف عن الأخرى، فهناك حالات يتم وصف لها كميات أكبر وأخرى كميات أصغر من محشي الكرنب، وهذا يعتمد على حسب كمية ونسبة الدهون الموجودة في الجسم.