كم سعر حراري في تمرة كبيرة؟

تحتوي حبة واحدة من تمر المجدول على ما يقارب 66 سعرة حرارية . تحتوي حبة واحدة من تمر البتيل على ما يقارب 20 سعرة حرارية. تحتوي أونصة واحدة من تمر الحمراء على ما يقارب 51 سعرة حرارية.