كم سعره في صحن المعصوب؟

معلومات حول سعرات المعصوب

طبق المعصوب يحتوي على عدد من السعرات الحرارية يقدر بين 450 و 650 سعرة حرارية تقريباً. يعتبر هذا الطبق مصدراً غنياً بالكربوهيدرات البسيطة بالإضافة إلى معدني البوتاسيوم والحديد، ويحتوي أيضاً على كمية قليلة من الزنك وعدد من الفيتامينات.