كم سعره في صحن البسبوسه؟

سعرات قطعة البسبوسة

تتراوح السعرات الحرارية في قطعة بسبوسة weighing حوالي 50 غرامًا من 130 إلى 140 سعرة حرارية تقريبًا، وذلك بعد احتساب كمية القطر التي تُضاف إليها. تجدر الإشارة إلى أن هذه الوصفة تعتبر غنية بالدهون والسكريات، لذلك لا يُنصح بتناولها لمن يسعى لإنقاص وزنه أو الحفاظ على نظام غذائي صحي. ومع ذلك، يمكن تقليل السعرات الحرارية عن طريق استبدال بعض المكونات بأخرى أكثر صحية، كما هو موضح في هذا المقال.