كم سعرة في ملعقة سكر؟

محتوى السعرات الحرارية في السكر

تحتوي ملعقة صغيرة من السكر الأبيض، والتي تزن تقريباً 13 غرام، على حوالي 49 سعرة حرارية. بينما 10 غرامات من نفس النوع من السكر توفر نحو 37 سعرة حرارية تقريباً.