كم سعرة في كوب شاي مع ملعقة سكر؟

عدد السعرات في كوب الشاي مع السكر

كوب من الشاي الذي تحتويه ملعقة كبيرة من السكر يوفر حوالي 49 سعرة حرارية، بينما إذا تم استخدام ملعقة صغيرة من السكر، فإن عدد السعرات ينخفض إلى 16 سعرة حرارية.