كم سعرة في حبة مادلان؟

تحتوي حبة المادلين الواحدة متوسطة الحجم على 116 سعرة حرارية تقريبًا ، وتُعد المكونات المستخدمة في طريقة عمل المادلين غنيّة بالسكر المضاف، لذا احذر من الإفراط في تناولها، لتتجنب فقدان الطاقة وزيادة الشعور بالتعب والإرهاق، نتيجة امتصاص السكر وهضمه السريع في الجسم، كما يمكن تحضير وصفة المادلين بطريقة صحية أكثر من المعتاد، ...