كم سعرة في حبة البرازق؟

❇️ قطعة بقلاوة ٤٠ غم = ١٩٨ سعرة حرارية ‎❇️ البرازق ٣٠ غم = ١٦٩ سعرة حرارية ‎❇️ معمول جوز ٣٠ غم = ١٤٣ سعرة حرارية ‎❇️ معمول عجوة = ١٢٣ سعرة حرارية