كم سعرة في الجذر؟

أوضحت وزارة الزراعة الأمريكية، أن السعرات الحرارية في الجزر تبلغ 41.3 سعرة حراري لكل 100 جرام ، قد تزداد أو تنقص حسب الكمية المستهلكة منه، كما هو موضح فيما يلي: - حبة واحدة من الجزر "46 جرامًا": 16 سعرة حراري. - حبتان من الجزر "92 جرامًا": 32 سعرة حراري. - 3 حبات من الجزر "138 جرامًا": 48 سعرة حراري.