كم سعرة في البيض المسلوق؟

السعرات الحرارية في البيض المسلوق

المنتجات الغذائية المختلفة تحتوي على عدد متباين من السعرات الحرارية. على سبيل المثال:

• بيض مسلوق: بيضة واحدة تحتوي على 77.5 سعرة حرارية (Kcal).
• بيض مقلي: بيضة واحدة تحتوي على 90.2 سعرة حرارية (Kcal).
• صفار البيض: صفار بيضة واحدة يحتوي على 53.9 سعرة حرارية (Kcal).