كم سعرة حرارية في 4 حبات زيتون؟

من المهم معرفة محتواه من السعرات الحرارية حيث أنه عادةً ما تحتوي حبة الزيتون الأخضر الواحدة على ما يقرب من 4 إلى 6 سعرات حرارية فقط وهذا الأمر يعتمد على حجم الحبة بجانب أن هذه السعرات الحرارية القليلة تجعل الزيتون الأخضر خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة لمن يسعون للتحكم في وزنهم دون التضحية بالطعم أو القيمة الغذائية.