كم سعرة حرارية في 3 حبات رطب؟بواسطة طارق الفارسي / 2024-12-23 كم سعرة حرارية في 3 حبات رطب؟ اجابة معتمدة وأوضحت التغريدة أن كل 3 حبات من التمر تعادل 60 سعرة حرارية . وتتباين السعرات الحرارية بحسب الإضافات على التمر، وجميع القيم الغذائية موضوعة لكل 100 غرام.