كم سعرة حرارية في 100 جرام من الأرز المسلوق؟

نظرة على السعرات الحرارية في الأرز المسلوق

تسري نفس القاعدة على نوع الأرز الطويل، حيث تحتوي 100 غرام من الأرز الأبيض المسلوق على حوالي 130 سعرة حرارية.