كم سعرة حرارية في ١٠ ملاعق من الأرز الأبيض؟بواسطة ياسمين المغربي / 2025-03-18 كم سعرة حرارية في ١٠ ملاعق من الأرز الأبيض؟ اجابة معتمدة 100 سعرة حرارية من الرز .