كم سعرة حرارية في كيلو من الدهون؟بواسطة سامر القصبي / 2025-01-24 كم سعرة حرارية في كيلو من الدهون؟ اجابة معتمدة ويعادل كيلوغرام من الشحم المخزن في جسمك حوالي 7700 سعر حراري ، وهذا يعني أنك لتفقد كيلوغراما واحدا من وزنك عليك أن تجعل توازن الطاقة يعادل سالب 7700 سعر حراري.