كم سعرة حرارية في طبق كشري كبير؟

السعرات الحرارية في الكشري يحتوي الطبق على كمية كربوهيدرات وملح عالية جدًا، ويجب حساب عدد السعرات الحرارية عند تناوله لتجنب زيادة الوزن إذ إنه يعد غنيًا بها، وتصل كمية السعرات الحرارية بحصة الفرد الواحد من وصفة الكشري التالية إلى 846 سعرة تقريبًا ، إذا افترضنا أن الوصفة تكفي ل 4 أفراد.