كم سعرة حرارية في صدور الدجاج؟

السعرات الحرارية في صدور الدجاج

يحتوي 172 غرام من صدر الدجاج المطبوخ، من دون الجلد والعظم، على 284 سعرة حرارية. بينما توفر 116 غرام من فخذة الدجاج المنزوعة الجلد والعظم 208 سعرة حرارية. أما جناح الدجاج بوزن 21 غرام، المنزوع الجلد والعظم، فيحتوي على 43 سعرة حرارية.