كم سعرة حرارية في صحن معصوب ملكي؟
اجابة معتمدة
سعرات حرارية في طبق المعصوب الملكي
يحتوي طبق المعصوب الواحد على سعيرات حرارية تتراوح تقريبا بين 450 إلى 650 سعرة حرارية. يُعتبر هذا الطبق غنياً بالكربوهيدرات البسيطة، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم، وكمية صغيرة من الحديد والزنك وعدد من الفيتامينات، على الرغم من أن هذه العناصر الغذائية موجودة بكميات قليلة نسبياً في المكونات المستخدمة لتحضيره.